10/15(日)YOGA EVENT『ヨガとおやつ』開催

  • 2017年10月07日

10月は『ヨガとおやつ』を開催いたします。

暦の上では夏が終わり秋になったとはいえ、
沖縄はまだまだ暑い日が続きます。

朝晩の気温差などでも体調を崩しやすくなる頃。

健康なカラダづくりに必要とされる、
「食べる」・「寝る」・「からだを動かす」
どれを欠いてもダメで、もちろんこれだけが全てではなく
カラダに合ったバランスも必要となります。

日常のなかでカラダを動かしたり、
呼吸を意識する機会はつくりづらいもの。

さて、ヨガをきっかけにカラダと向き合う時間をつくりましょう。

今回のヨガの後は、
ココロも満たされる「おやつ」の時間をご用意いたいします。

ヨガでココロとカラダを整えたあとは、
カラダが喜ぶ「おやつ」でちょっぴりしあわせ気分。

やんばるの気持ちいい風を感じながら、
そんなヨガの時間を味わってみませんか?

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詳細
■日時 10月15日(日)
14:00START (13:45 OPEN~16:00 CLOSE )

■場所 あいあいファーム 和室
※受付も会場で行います。(レストランのある棟の2Fにございます)

■参加費 2,500円(ヨガ代+ドリンク・おやつ代)
・小学生以下の方はヨガ代は無料

■定員 15名

■持ち物 着替え、ヨガマット
・ヨガマットの貸し出しもございますので必要な方はご予約の際にお知らせください。

■ご予約
あいあいファーム 担当:山田・中戸まで
TEL:0980-51-5111

もしくは講師のshizuさんまで直接ご連絡ください。
shizuknight@me.com へメールにてご予約お願い致します。

※イベント中に撮影された写真や動画をSNS、雑誌、パンフレット等で公開させていただく場合がございます。予めご了承ください。もし問題等ございましたら、お手数ですがあいあいファームまでご一報ください。

■講師プロフィール
shizu<Heart to Heart Yoga>
一度しかない人生、一人でも多くの方に素敵な人生を送って頂きたい、少しでも多くの幸せを感じることができる心を養っていってほしいという願いを込めて、県内外でヨガクラスやイベントを実施。
Heart to Heart Yoga→goo.gl/UktQ87

■あいあいファーム
・今帰仁村にある小学校跡地を利用した複合施設。教室や体育館など学校当時の面影を残しながら、体験教室や手作り工房を備え、収穫体験をしたり動物を触れ合ったり、家族で過ごす楽しさいっぱいの食育体験施設。
HP→http://happy-amenity.com/

●アクセス:沖縄県国頭郡今帰仁村湧川369
map→https://goo.gl/maps/Wx578GW4aS82

ご予約、お問い合わせ:0980-51-5111(担当:山田・中戸)

【イベントページ】